Kodėl nemiga ir nerimas dažnai užklumpa kartu?

Nepavyksta užmigti, nes kankina nerimas? Ar neri­mas slegia todėl, kad ilgai negalite užmigti? Atsakyti į šiuos klausimus, anot miego sutrikimų spe­cia­listų, nėra paprasta, mat nemiga ir nerimas yra glaudžiai susiję, vienas kitą nulemti galintys faktoriai. 

Vis daugiau žmonių, besiskundžiančių psichoso­ma­tiniais sutrikimais, ieško pagalbos in­ter­nete, vartoja imunitetą bei nervų sistemą stip­ri­nan­čius preparatus arba kreipiasi į sveikatos specialistus. Kaip spręsti nemigos ar nerimo problemas ir kada reikalinga gydytojo pagalba?

Justina ALEKSAITĖ

Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“ Nr.16

Daugiau šioje kategorijoje: « Kaip padėti artimam žmogui, priklausomam nuo alkoholio? Dėl nuovargio kaltinate pavasarį? Verčiau išsitirkite! »