Kodėl nemiga ir nerimas dažnai užklumpa kartu?
Nepavyksta užmigti, nes kankina nerimas? Ar nerimas slegia todėl, kad ilgai negalite užmigti? Atsakyti į šiuos klausimus, anot miego sutrikimų specialistų, nėra paprasta, mat nemiga ir nerimas yra glaudžiai susiję, vienas kitą nulemti galintys faktoriai.
Vis daugiau žmonių, besiskundžiančių psichosomatiniais sutrikimais, ieško pagalbos internete, vartoja imunitetą bei nervų sistemą stiprinančius preparatus arba kreipiasi į sveikatos specialistus. Kaip spręsti nemigos ar nerimo problemas ir kada reikalinga gydytojo pagalba?
Justina ALEKSAITĖ
Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“ Nr.16