Sveikos gyvensenos iniciatyvos „Motyvuoti at­le­tai“ įkūrėjas, sveikos mitybos specialistas Arturas Swanas įsitikinęs – valios pastangomis žmogus ga­li pakeisti savo gyvenimą. Reikia tik pradėti ir ne­nuleisti rankų, ypač tuomet, kai įgūdžių nėra, o re­zul­tatų norisi greitai ir akivaizdžių. Galimybių turime visada Nuo vaikystės Arturą persekiojo ligos: turėjo polinkį į epilepsiją ir problemų dėl širdies, tad gydytojai jam sportuoti neleido. 33-ejų vyras…

Nespėliokite, o išsitirkite! Dabar pažangūs kraujo tyrimai, įspėjantys apie kraujagyslių už­degimą, „išprotėjusį“ cholesterolį, padi­dė­jusį gliukozės kiekį ar širdies nepa­kan­ka­mu­mą, „Medicina practica“ laboratorijoje atlie­kami perpus pigiau. Švedijoje atlikus 50–89 metų pacientų tyrimus nustatyta, kad, oro temperatūrai nukritus žemiau nulio, net 10 proc. padidėja miokardo infarkto rizika. Esant žemai temperatūrai, kraujagyslės susiaurėja, todėl širdis gauna mažiau deguonies. Be to, žiemą žmonės dažniau…

Lapkričio mėnuo visame pasaulyje žinomas „Barzdoto lapkričio“ (arba „Movember“) vardu, kuomet vyrai yra skatinami pasitikrinti dėl prostatos vėžio. Prie šios iniciatyvos drauge su Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugija bei „Barzdų klubu“ prisideda ir Valstybinė ligonių kasa (VLK), kviesdama Lietuvos vyrus nemokamai dalyvauti prostatos vėžio prevencinėje prog­ramoje. Rimantas ZAGREBAJEV Valstybinės ligonių kasos Ryšių su visuomene skyriaus vedėjas Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“…