Ergoterapeutė, kineziterapeutė M. Šaulytė sako, kad palaikyti fizinį aktyvumą ga­lima sparčiau nei įprastai at­liekant buities darbus Asmeninio archyvo nuotr.

Turiu fizinę negalią: kaip stiprinti savo sveikatą?

Pastebima, kad, vertindami savo sveikatą, žmonės neretai kalba tik apie fizinę būklę ir pamiršta psichologinę savijautą bei psichinės ir fizinės sveikatos ryšį. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip bendrą fizinę, psichinę ir emocinę gerovę. „Reguliaraus fizinio aktyvumo palaikymas skatina ak­tyvesnę smegenų veiklą, gerina protinę ir emocinę bū­seną, taip pat širdies-kraujagyslių, kvėpavimo ir griaučių-raumenų sistemą“, – teigia ergoterapeutė, kineziterapeutė Monika…
Mi_viri, Shutterstock nuotr.

Endoskopija – kas tai ir kokiais atvejais gali jos prireikti?

Sveikatos problemos, susijusios su virškinimo sistema, gali būti itin nemalonios ir trikdančios kasdienį gyvenimą. Dažnai tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja atlikti endoskopiją, kuri padeda nustatyti tikslią diagnozę ir planuoti tolimesnį gydymą. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra endoskopija, kada ji gali būti reikalinga ir kokia yra šios procedūros nauda bei rizikos. Kas yra endoskopija? Endoskopija – tai medicininis tyrimas, kurio metu naudojamas…
Infektologė V. Dambrauskienė akcentavo, kad skiepai ypač svarbūs vai­kams, ir pabrėžė būtinybę sezoniniams skiepams ruoštis iš anksto. Mat kiekvienam žmogui imunitetas formuojasi skirtingai, priklausomai nuo jo amžiaus. Panevėžio ligoninės nuotr.

Kaip tinkamai formuoti imunitetą, kad jis mumis pasirūpintų?

Anot Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), vakci­na­cija yra pagrindinė pirminės sveikatos priežiūros dalis ir neginčijama žmogaus teisė. Skiepas treniruoja žmogaus imuninę sistemą gaminti antikūnus, kaip tai daroma susirgus, tik vakcinacijos atveju nesukeliama liga ir atsikratoma komplikacijų rizikos. „Vakcinos apsaugo ne tik tą, kuris skiepijasi, bet ir jį su­pančius asmenis“, – teigia laikinai Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų klinikos Infekcinių ligų suaugusiųjų sky­riaus…

Siuntimai pas gydytojus specialistus: ką reikia atsiminti?

Valstybinė ligonių kasa primena, kad vasarį buvo pakeista siuntimų išdavimo tvarka, kuri mažins administracinę naštą šeimos gydytojams ir užtikrins sveikatos priežiūros paslaugų tęstinumą pacientams. Joje numatyta, kad siuntimus konsultuotis pas gydytojus specialistus gali išduoti ir bendrosios praktikos slaugytojas, išplėstinės praktikos slaugytojas arba akušeris. Be to, siuntimus gydytojų spe­cialistų konsultacijoms, kai jos būtinos, gali išduoti ir skubiosios pagalbos skyriaus gydytojas arba…
Gyvenimas po insulto: suprasti ir padėti

Gyvenimas po insulto: suprasti ir padėti

Prieš keturis mėnesius mano 51-erių vyrą ištiko insultas. Li­go­ninė, po to – reabilitacija, tačiau grįžo į namus vi­siš­kai­ kitas žmogus. Žinoma, fiziškai sustiprėjęs, nors kairė pusė mažiau klauso. Man neramu, kuomet jis nei iš šio, nei iš to pradeda verkti arba juoktis, greitai susierzina, iš pykčio, atrodo, gali nežinia ką padaryti. Taip pat atvirumo metu prasitaria, kad jaučia nuolatinį nerimą…

Termomasažo paslaugas teiks ir Šilalėje

Spalį Laukuvos miestelio centre duris lankytojams atvėręs termomasažo lovų salonas jau tapo populiaria sveikatinimosi vieta – masažuotis čia atvyksta žmonės iš viso Šilalės rajono. Nuo kovo 4 d. tokia galimybė bus suteikta ir šilališkiams – asociacija „Laukuviečiai“ dvi termomasažo lovas perduoda laikinai naudoti projekto partnerei Šilalės krašto neįgaliųjų sąjungai. Daiva BALČAITYTĖ Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“ Nr. 14
Reformos galimybės: modernesnė aparatūra užtikrins kokybiškesnes paslaugas

Reformos galimybės: modernesnė aparatūra užtikrins kokybiškesnes paslaugas

Ketvirtadienį Šilalės savivaldybės taryba turės apsi­spręsti, ar mūsų rajono gyventojams reikia kokybiškų sveikatos apsaugos paslaugų – tik nuo politikų balsa­vimo priklausys, ar savivaldybė galės užtikrinti, kad jos žmonėms būtų suteiktos nevažiuojant šimtus ki­lo­met­rų į Vilnių ar kitus miestus. Pernai politikai pritarė sa­vi­­valdybės dalyvavimui sveikatos priežiūros įstaigų re­formoje, o prieš tris savaites suteikė savivaldybės admi­nistracijai įgalioji­mą rengti Sveikatos centro steigimo investicinį…
Alzheimerio liga – klastinga ir nenuspėjama

Alzheimerio liga – klastinga ir nenuspėjama

Tai yra lėtinė progresuojanti galvos smegenų liga, kurios metu plonėja nervų skaidulos, nyksta jų jungtys ir pačios nervinės ląstelės (vyksta neurodegeneracija), galvos smegenyse kaupiasi specifiniai baltymai (amiloidas, proteinas Tau), sutrinka normalūs biocheminiai informacijos perdavimo procesai. Tai dažniausiai senyvo amžiaus žmonių liga. Ją pirmasis 1907 m. aprašė vokiečių gydytojas Aloizas Alzheimeris, kurio vardu liga ir pavadinta. Pa­saulyje ja serga daugiau nei…
Kiekvienam neįgaliam sen­jorui pagal jo sveikatą randami jam tinkami, patogūs fiziniai užsiėmimai Nuotr. iš freepik.com

Negalią turintiems senjorams – daugiau galimybių būti aktyviems

Sulaukus pensinio amžiaus, neretai žmones kamuoja vis didesnis vienišumo jausmas. Remiantis Vilniaus univer­siteto tyrimo duomenimis, keturi iš penkių senjorų neturi nė vieno sau svarbaus asmens, išskyrus giminaičius. Spe­cialistų teigimu, sportas, savanoriavimas ar dalyvavimas kitose veiklose padėtų save realizuoti, atrasti naują bend­ruomenę ir sužadinti didesnį pasitenkinimą gyvenimu. Nors turint negalią senjorams atsiranda dar daugiau trik­džių būti aktyviems, Kauno miesto socialinių paslaugų…
Prof. O. Dobilienės teigimu, didžiąją dalį mirčių nuo kraujotakos sistemos ligų lemia tokie rizikos veiksniai kaip aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, nutukimas ar diabetas Nuotr. iš freepik.com

Kraujotakos sistemos ligos: kaip apsisaugoti?

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad net 80 proc. visų širdies priepuolių ir insultų galima išvengti. Svarbiausia žinoti, dėl ko didėja kraujotakos sistemos su­trikimų rizika, kad galėtumėte suvaldyti tai, kas jūsų valioje. Kauno klinikų Kardiologijos klinikos Išeminės širdies ligos skyriaus vadovė prof. Olivija Dobilienė informuo­ja, kaip kontroliuoti pagrindinius rizikos veiksnius, ka­da būtina kreiptis į specialistus ir kuo gali pagelbėti šiuo­laikinės…
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą