Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų?

Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų?

Nauji mokslo metai yra naujas peršalimo ligų sezonas. Vaikai grįžta į darželius ir mo­kyklas, didžiąją laiko dalį praleidžia kolektyve. Keičiantis orams, kai rytais ir vakarais būna vėsu, o dienomis dar šilta, netinkamai pasirinkta apranga, buvimas tarp daugybės vaikų, stresas ir blogas miegas didina per­šalimo ligų riziką. Reda LESUTYTĖ, ausų, nosies, gerklės ligų gydytoja Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“ Nr.73.
Mamos gimimo dienai – prisiminimai

Mamos gimimo dienai – prisiminimai

Dar prieš gerą mėnesį pradėjau galvoti, kaip pasveikinsiu savo mamą jos gražaus gimtadienio proga. Ne dėl jos išrankumo ar pinigų trūkumo, bet dėl ydingo būdo: ji – tarsi amžina kankinė, visada ir visur randanti žmogų, kuriam pagalbos, paramos reikia labiau negu pačiai. Mama jau garbingo amžiaus, per savo gyvenimą pa­tyrė nemažai skausmo, ir kas žino, kiek jai liko gyventi. Esu…
„Eik gydytis!“

„Eik gydytis!“

Taip nebetramdydamas savo pykčio vy­ras rėžė man paskutinio mūsų kivirčo me­tu. Tai išgirdusi, suvokiau, kad jis lai­ko ma­ne ligone ir kad gal tame yra tiesos. Nutilau, užsisklendžiau savyje. Reikia per­mąstyti, kas vyksta su manimi: vis labiau nebegaliu susivaldyti, viduje verda di­džiu­lis pyktis... Su pirmuoju vyru išsiskyriau, nes jis iš­gėrinėjo, skriaudė mane, nevengė ir sve­timų moterų. Po trylikos bendro gyvenimo me­tų…
Ką reikia žinoti apie rudeninę depresiją

Ką reikia žinoti apie rudeninę depresiją

Trumpėjančios dienos vis labiau kelia riziką, jog gali užklupti vadinamoji rudeninė depresija. Kokios yra jos priežastys, kas patenka į rizikos grupę ir kaip sau padėti? Sveikata.lt Tęsinį skaitykite „Šilalės artojo“ Nr.69.
Asociatyvi nuotr.

Rėkiantis vyras

Auginame tris mažamečius vaikus, vyriausiasis lanko mokyklą, ki­ti du – darželinukai. Abu su vyru dir­ba­me, tad laisvo lai­ko namams, vaikams, vienas kitam labai trūksta. Susituokę esame penkio­lika metų. Dabar galiu pasakyti, jog ge­rai sutarėme tik tuomet, kol nebuvo vaikų. Ilgokai jų neturėjo­­me – toks buvo abiejų sprendimas. Sutarėme ir dėl to, kad auginsime tris. Kai susilaukėme pir­magimio ir jis ūgtelėjo,…

Pilvo pūtimas gali pranešti apie ligas

Skausmingas pilvo raižymas, spaudimas ir vis išei­nan­čios dujos – nemalonūs pojūčiai, kurių norėtume išvengti. Neretai daugiau dėmesio skiria­me nepatogumams numalšinti ar nuslėpti, o ne ligos prie­žas­tims išsiaiškinti. Visgi nereikėtų į juos numoti ranka. Dažnas aktyvus dujų kaupimasis organizme ga­li signalizuoti apie labai rimtas, tik prasidedančias li­gas. Pilvo pūtimo priežastys Virškinimo sistemai veikiant tiksliai kaip laikrodžiui, organizme neprisikaupia tiek dujų, kad…
Stasio GUMULIAUSKO nuotr.

Anafilaksinis šokas: privalu reaguoti nedelsiant

Basomis einant per pievą, suvalgius pyrago su riešutais ar išgėrus vaistų, kaip žaibas iš gied­ro dangaus ištikęs alerginis (kitaip – anafilaksi­nis) šokas gali tapti net mirties priežastimi. Tokia žaibiška organizmo reakcija gali pažeisti širdies ir kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo takų sistemas, odą. Jam ištikus, svarbi tampa kiekviena minutė. Kaip atpažinti anafilaksinį šoką ir kaip padėti sau ar kitam? Anafilaksinio šoko požymiai…

Į tėvus atsigręžkime su meile

Nors mama netrukus bus 76-erių, o tėvas dar vy­resnis, mama nuolat jį ir mane gąsdina: kas bus, kai jiems ateis senatvė... Kartais pasijuokiu, kartais tie­siog patyliu. Noriu pasiguosti, kaip man sunku su jais sutarti, nes dėl jų nelengvo būdo neiškentusi už­pyks­tu, net apšaukiu. Pačiai dėl to širdį skauda, o ir jiems ne geriau. Tėvai gyvenime daug iškentėjo. Mano brolis žuvo…
Savo vaiko sveikata rūpinkitės ne dėl „varnelės“

Savo vaiko sveikata rūpinkitės ne dėl „varnelės“

Dabar ikimokyklinukams ir moks­leiviams net perpus pigiau atliekamas 7 profilaktinių tyrimų komp­lektas „Medicina practica“ laboratorijoje. Nauji mokslo metai – visai čia pat. Paskubėkite! Labai klysta tie tėveliai, kurie mano, kad darželiai ir mokyklos tik gaišina jų laiką, kasmet rugsėjį pareikalaudami vaiko sveikatos pažymos. Aišku, ji tampa „popierėliu“, jei atžala patikrinama tik dėl „varnelės“. Todėl labai svarbu dėl savo vaiko sveikatos…
Suaugusieji mokėsi išlaisvinti kūrybines galias su L. Laurinčiukiene

Stovykloje gausino sveikuolių gretas

Besiskundžiantiems prastais vasaros orais Šilalės ra­­jono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro orga­nizuotos „Sveika­tin­gumo ugdymo stovyklos 2017“ dalyviai įrodė, kad, norint laisvalaikį leisti turiningai, jis visai nesvarbus. Praėjusią savaitę kaimo turizmo sodyboje susirinkę įvairaus amžiaus stovyklautojai kasdien mankštinosi, maudėsi tvenkinyje ir dalyvavo žygiuose. O kur dar įvai­rios paskaitos bei vegetariškas maistas su Lietuvos svei­kuolių sąjungos atstovais. Bagdonų kaime esančioje sodyboje „Mėlynoji banga“…
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą