Vitamino D stygius - pavojus psichikai

Vitamino D stygius - pavojus psichikai

Dabar paprasta pasitikrinti, ar netrūksta saulės vitamino – tereikia atlikti kraujo tyrimą. Tuomet bus aišku, ar būtina gerti vitamino D papildus, kiek jų reikia. Vitamino D svarba mūsų sveikatai yra žymiai didesnė nei kova prieš gripą, kvėpavimo takų infekcijas ar kaulų stiprinimas. Beveik nėra organų, kuriuose nebūtų šio saulės vitamino. Todėl jo pritrūkus rizikuojame savo sveikata. Ypač tai svarbu šaltojo…
Nusimeskite anemijos kilpą

Nusimeskite anemijos kilpą

Padidėjo dirglumas, norisi tik gulėti, niekas nedomina, pablogėjo atmintis? Neskubėkite suversti kaltės pavasariui. Tai gali būti ir anemijos (mažakraujystės) požymiai. Dėl to dabar siūlome pigiau profilaktiškai išsitirti „Medicina practica“ laboratorijoje. Kraują silpnina ne tik mityba, kurioje trūksta geležies, vitamino B12 ar folio rūgšties. Mažakraujystę skatina ir mėnesinės, lėtinės li­gos, ilgalaikis stresas bei kt. Jei laiku neatliekami reikiami kraujo tyrimai, apie…
Kaip neperdozuoti vitamino D?

Kaip neperdozuoti vitamino D?

Nuo įvairių ligų saugančio saulės vitamino dabar stinga daugybei šalies gyventojų. Tačiau prieš griebdamiesi papildų išsitirkite kraują – reikia žinoti, kiek organizmas turi vitamino D. Savo sveikata rizikuojame ne tik senkant vitamino D atsargoms. Pavojų sukelia ir jo perteklius. Perdozavus būna silpna, pykina ar vemiama, pablogėja apetitas, gausiai šlapinamasi, užkietėja viduriai arba viduriuojama. Vitamino D perteklius gali pažeisti širdį, kraujagysles,…
Mažiau vitamino D – didesnė gripo rizika

Mažiau vitamino D – didesnė gripo rizika

Šis saulės vitaminas saugo mus nuo daugybės ligų, jeigu tik jo organizme netrūksta. Tai galime sužinoti išsityrę kraują – iki kovo pabaigos vitamino D tyrimas daug pigiau atliekamas „Medicina practica“ la­bo­ra­to­ri­joje. Daugybė sveikatos sutriki­mų siejama su vitamino D stygiumi. Šio vitamino trūkumas pasaulyje – lyg epidemija. Dau­gumai Lietuvos gyventojų jo irgi stinga. Pagrindinis vi­tamino D šaltinis yra saulės švie­­sa. O…
Šalčiai vargina skydliaukę ir prostatą

Šalčiai vargina skydliaukę ir prostatą

Dabar lengvai galite sužinoti, ar nesutriko skydliaukės hormonų gamyba – tereikia ištirti kraują. Rizikos grupės vyrams verta pasitikrinti ir prostatą – atlikti PSA tyrimą. Šalčiai slūgsta, bet jūs vis tiek nuolat drebate, šąla rankos ir kojos? Neįveikiate mieguistumo ir tingumo, netgi aplanko depresinė nuotaika? Be to, auga svoris, sausėja oda, užkietėja viduriai ar sutrinka menstruacijos? Tai gali reikšti, jog kaklo…
N. Bernotienė

Nauja kompensavimo tvarka - paciento naudai

Nuo šių metų įsigaliojo nauja ortopedijos techninių priemonių (OTP) kompensavimo tvarka, pagal kurią bus kompensuojamos ne tik individualiai pagamintos, bet ir serijinės gamybos priemonės. Taip pat keičiasi klausos aparatų bei akių protezų kompensavimo tvarka. Anksčiau galiojusi tvarka sveikatos apsaugos minist­ro įsakymu buvo pakeista, siekiant pagerinti paslaugų prieinamumą bei aprūpinti daugiau žmonių jiems reikiamomis priemonėmis, pavyzdžiui, įtvarais. Šiuo metu Valstybinė ligonių…
J. Eidžiūnienė

Kas žiemą kenkia sąnariams?

Žiemą vengiame šalčio, tad stengiamės kuo mažiau būti lauke, ilgiau sėdime biure ar namuose. Gydytojai įspėja, jog, nors sveikiems sąnariams temperatūros pokyčiai ne tokie pavojingi, šaltis gali paskatinti jų ligas. „Ilgai būnant lauke, kai šalta, ar šaltose patalpose, nepakankamai šiltai apsirengus, sušalus kojas, pasekmių kartais sulaukiama ne iš karto, todėl atrodo, jog problemų išvengiama. Pavyzdžiui, esant degeneraciniams pakitimams bei uždegiminiams…

Svarbu pasitikrinti skydliaukę ir prostatą

„Medicina practica“ laboratorijoje ga­lima pigiau profilaktiškai išsitirti skydliaukės hormonus ir dėl prostatos vėžio – tereikia kraujo tyrimo. Amžinas nuovargis, labai svyruoja nuotaika, nuolat šalta? Svoris auga, stipriai prakaituojama, permuša širdį, sutriko mėnesinės? Galima prielaida, jog sutriko skydliaukės hormonų gamyba. Kaklo priekyje esanti mažytė skydliaukė reguliuoja viso organizmo medžiagų apykaitą. Todėl ir „Medicina practica“ laboratorijos profilaktinių tyrimų akcija pavadinta „Skydliaukė –…

Nuo širdies ir kraujagyslių ligų vyrų miršta daugiau

Pirmą kartą Lietuvoje sudarytas darbingo amžiaus gyventojų širdies ir kraujagyslių ligų sergamumo bei mirtingumo žemėlapis atskleidė, jog Šilalės rajone sergančių ir mirštančių nuo šių ligų skaičius nėra didesnis nei Lietuvos vidurkis. Tačiau jis ženkliai viršija Europos vidurkį, ligonių amžius jaunėja, o profilaktikos programomis žmonės vis dar naudojasi vangiai. Serga rečiau, o miršta triskart dažniau Pasak Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų…

Kam sveikam žmogui papildomas vitaminas C?

Šiemet itin anksti prasidėjus peršalimo ligų sezonui, vaistininkai stebi augančią vitamino C paklausą. Palyginus su praėjusiais metais, lapkričio mėnesį vitamino C preparatų parduota net 37 proc. daugiau. Sveikatos specialistai sako, jog šaltuoju metų laiku daugumai žmonių aktualiausias yra vitamino C poveikis imuninei sistemai. Juo siekiama sustiprinti organizmo atsparumą bei apsisaugoti nuo ligų. „Tyrimai rodo, kad žmonės, vartojantys vitaminą C, serga…
Prenumeruoti šį RSS naujienų kanalą